În contextul prognozelor meteo care indică temperaturi extrem de scăzute, Direcția de Sănătate Publică a Județului Maramureș a transmis astăzi, 9 ianuarie 2026, un comunicat prin care atrage atenția asupra riscului de hipotermie, o afecțiune gravă ce poate pune viața în pericol.
Ce este hipotermia și cine este cel mai expus
Hipotermia reprezintă scăderea periculoasă a temperaturii corpului sub valorile normale, apărând în special în urma expunerii prelungite la frig. Printre factorii de risc se numără:
- umezeala și vântul,
- îmbrăcămintea necorespunzătoare,
- oboseala extremă,
- afecțiuni preexistente (hipertensiune, diabet, hipotiroidism),
- condițiile de viață precare.
Persoanele vârstnice, bolnavii cronici, copiii și persoanele fără adăpost sunt considerate categorii vulnerabile.
Recomandări pentru prevenirea hipotermiei
Specialiștii DSP Maramureș recomandă populației:
- evitarea deplasărilor lungi și a expunerii prelungite la frig;
- evitarea zonelor cu gheață, pentru prevenirea căzăturilor;
- purtarea de haine groase, încălțăminte adecvată, mănuși, căciuli și fulare;
- evitarea expunerii mâinilor și picioarelor la temperaturi foarte scăzute;
- evitarea consumului de alcool;
- consumul de alimente bogate în proteine și grăsimi;
- respectarea regulilor de igienă pentru prevenirea infecțiilor respiratorii.
Totodată, este importantă asigurarea unui confort termic corespunzător în locuințe și supravegherea surselor de încălzire, pentru prevenirea intoxicațiilor cu monoxid de carbon.
Semne de alarmă și primul ajutor
DSP atrage atenția asupra semnelor de hipotermie, care includ frisoane intense, piele palidă și rece, oboseală, confuzie sau somnolență accentuată. În formele severe pot apărea oprirea frisoanelor, dificultăți de vorbire și respirație, puls slab.
În caz de suspiciune de hipotermie:
- apelați imediat 112;
- transportați persoana într-un spațiu cald;
- înlocuiți hainele umede cu unele uscate;
- încălziți treptat trunchiul (nu extremitățile);
- nu masați membrele victimei;
- dacă persoana este conștientă, oferiți băuturi calde nealcoolice.
Apel către cetățeni
Autoritățile sanitare fac apel la populație să fie atentă și la cei din jur. În cazul în care sunt observate persoane fără adăpost expuse frigului, este recomandat să fie sesizate de urgență autoritățile prin apel la 112, pentru luarea măsurilor de protecție.
Gerul extrem poate avea consecințe grave. Prevenția și reacția rapidă pot salva vieți.
FOTO generică realizată cu ajutorul IA cu scop informativ.
